5 Minute Chest and Arms HD - Upper Body Workouts

プログラムされた毎日5分間の胸筋と腕を鍛えるエクササイズ

-5分間のセッションのエクササイズが70通り以上あります。
-ターゲットのエクササイズを絞り込んで上達に合わせてエクササイズがどんどん変わります。
-エクササイズと休憩をタイマーがお知らせします。
-すべてのエクササイズの結果を記録してそれまで達成した成果を確認できます。
-モチベーションをキープするためのミュージックプレイヤーを内蔵しています。
-すべてのエクササイズに3Dアニメーションの解りやすい説明がついています。
-3段階の難易レベルで対応しています。

胸筋と腕を鍛える上半身のエクササイズをしたいと思ってはいるけど時間がないですか?
それならこのアプリを試して下さい。すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので5分でできるようになっています。どんなに仕事で忙しくても、1日のうちエクササイズするために5分の時間はあるのではないですか!

同じエクササイズを何回も繰り返すだけに退屈していませんか?70を超えるセッションは19の異なるエクササイズからできています。それぞれのセッションが全て異なるのでいつも驚きがいっぱいです。


モチベーションが必要ですか?すべてのセッションのすべてのエクササイズにターゲットがあります。それは前のセッションでの進み具合によって異なります。


5分ではそれほどの効果はないと思っていませんか?あなたがすべてやり通したエクササイズのログで記録して、始めた当初からどれだけのエクササイズをやってきたかを見てください。


疲れすぎですか? iPodでお気に入りのワークアウトのための曲をエクササイズの最中に聞くことができます。


フィトネスの初心者ですか?すべてのエクササイズには細かな説明と解りやすい3Dアニメーションがついています。


このアプリはエクササイズでダンベルを使用します。